PROGRAMAS
- Inicio
- PROGRAMAS
Empoderando Mentes, Nutriendo Corazones
Programas transformadores para tu bienestar integral.
Diseñados para mejorar la salud mental, emocional y física desde un enfoque integral y holístico. En cada propuesta integro respiración consciente y funcional, neurociencia, trabajo somático, sonido, mindfulness y mentoría de mentalidad para acompañarte en un viaje de resiliencia, conexión y autodescubrimiento.
Sesiones Personalizadas
Transformaciones a Medida
Explora un cambio real desde dentro hacia fuera. A través de sesiones individuales de respiración consciente y mentoría holística, abordamos tus necesidades únicas para ayudarte a liberar bloqueos, ganar claridad y avanzar con propósito.
Talleres Corporativos
Bienestar y resiliencia para tu equipo
Programas diseñados para mejorar el bienestar mental y emocional en el entorno laboral. A través de sesiones de respiración funcional y consciente, mindfulness y dinámicas de equipo, creamos experiencias que fomentan una cultura más sana, conectada y productiva.
Talleres Grupales, Eventos y Retiros
Experiencias inmersivas para reconectar
Descansa, recarga y reconecta en un espacio seguro y transformador. Cada experiencia grupal está diseñada para reducir el estrés, cultivar autoconciencia y fomentar un equilibrio profundo.
¿Estás listo para transformarte?
Da el primer paso hacia una vida más consciente, plena y alineada contigo. Contáctanos hoy y comienza tu viaje.
BreathEvolution Awakening
Sesiones de breathwork presenciales en grupo
Un espacio seguro para explorar tu interior y liberar tensiones físicas, mentales y emocionales. Mediante la respiración consciente, abrirás la puerta a una vida mas plena y conectada contigo.
Versión online, próximamente.
BreathEvolution Reset: Renueva tu Energía y Bienestar en 7 días
Un programa online corto e intenso para liberar el estrés, reconectar contigo y recuperar tu vitalidad a través de la respiración consciente. Con prácticas guiadas diarias, integrarás hábitos de autocuidado sencillos pero poderosos.
BreathEvolution Journey: Transformación profunda en 4 Semanas.
Un viaje online en el que combinamos breathwork con el método ADM (ACT, Dharma y Mindfulness) para ayudarte a soltar el ruido mental, reconectar con tus valores y despertar tu fuerza interna. Aprenderás a surfear la crisis, transformar patrones limitantes y vivir desde tu autenticidad.
BreathEssentials: Entrena tu respiración en 8 semanas.
- Entrenamiento funcional con el método Oxygen Advantage: aprende a respirar de forma más eficiente para mejorar tu rendimiento mental y físico.
- Ejercicios de respiración consciente: prácticas sencillas que podrás integrar en tu día a día
- Musica exclusiva para tus ejercicios: diseñada para acompañarte y facilitar tu relajación y concentración.
- Sesión grupal de breathwork( o breathwork con inmersión en hielo en formato extendido): una experiencia transformadora para integrar y potenciar la experiencia vivida durante el programa.
